Om terapien
At komme i terapi hos mig betyder at komme i en tryg og helende proces, hvor naturen spiller en central rolle i din personlige udvikling. Naturbaseret psykoterapi er en unik form for terapi, hvor vi ikke kun arbejder med ord men også med naturens kraft og symbolik som redskaber til at åbne op for dybere lag af bevidsthed og selvforståelse.
​​
Om terapien
At komme i terapi hos mig betyder at komme i en tryg og helende proces, hvor naturen spiller en central rolle i din personlige udvikling. Naturbaseret psykoterapi er en unik form for terapi, hvor vi ikke kun arbejder med ord men også med naturens kraft og symbolik som redskaber til at åbne op for dybere lag af bevidsthed og selvforståelse.
Hvad kan du forvente?
Når du kommer i terapi hos mig, vil vores sessioner foregå udendørs i naturen, hvor det giver bedst mening for dig. Naturen bliver et aktivt element i vores arbejde sammen - den er ikke blot baggrund, men en medspiller, der hjælper med at skabe ro, åbne sindet og fremme refleksion.
​
Det ligger mig meget på sinde at skabe et terapeutisk rum, hvor du bliver mødt med accept og uden fordømmelse uanset, hvad du bringer med dig til sessionen. Jeg møder dig med empati og indlevelse, hvor jeg forsøger at forstå dine følelser og oplevelser ud fra dit perspektiv. Samtidig er jeg autentisk i min kommunikation, hvilket betyder at jeg er ærlig og åben i vores samspil, så du kan føle dig tryg og støttet i processen. Jeg tror på, at vi alle har iboende ressourcer til at skabe forandring og healing i vores liv. Min rolle som terapeut er at guide og støtte dig i den proces og rumme alle dine følelser sammen med dig.
Hvordan forløber terapien?
Vi begynder sessionen med at lande i nuet ofte gennem en simpel jordforbindende øvelse eller meditation. Herefter går vi i gang med terapien, hvor vi kan bruge forskellige teknikker som krops- og sanseoplevelser, terapeutiske samtaler, egenfordybelse og kreativ udfoldelse i naturen.
Naturens symboler og gestalter kan blive spejle for dine indre processer, og naturens elementer jord, vand, ild og luft kan bruges understøttende og som forstærker, eksempelvis kan terapien føres ud i vandet. Alt dette for at skabe en dybere og helhedsorienteret terapeutisk oplevelse og forbinde krop og sind.​
​
Hvis du ønsker terapi, hvor naturen er en aktiv del af din healingsproces, og hvor der er plads til både samtale, stilhed og refleksion, så er Hjem i Naturen det rette sted for dig. Jeg ser frem til at støtte dig mod større selvforståelse og balance.
Kan du have glæde af naturterapi?
Naturterapi er for dig, der ønsker hjælp til at håndtere:
-
Stress
-
Angst
-
Depression
-
Tankemylder​
-
Livskriser
-
Mangel på energi
-
Søvnløshed
-
Eller for dig der har et ønske om selvudvikling henimod øget livsglæde, større udnyttelse af egne ressourcer eller fulde potentiale.
Leons oplevelse med terapien
Jeg har netop afsluttet et døgns naturbaseret psykoterapi hos Lisbeth Bruun i "Hjem i naturen", og det har været en dybtgående og transformativ oplevelse. Fra det øjeblik, jeg ankom, kunne jeg mærke roen og styrken i de smukke naturomgivelser.
Lisbeths varme velkomst og professionelle tilgang fik mig straks til at føle mig tryg og åben. I løbet af døgnets forløb blev naturen en vigtig medspiller i min indre rejse. Lisbeths unikke evne til at bruge naturens symboler og elementer som spejle for de indre processer gjorde terapien utrolig meningsfuld og dybt relevant.
Jeg blev guidet gennem forskellige øvelser, hvor jeg kunne forbinde mig med naturen og bruge dens symbolik til at udforske mine egne følelser, tanker og livsmønstre. Det var som om, naturen talte direkte til mig og hjalp mig med at finde svar på spørgsmål, jeg længe havde gået med.
Lisbeths rolige og empatiske væsen skabte en atmosfære af tillid, hvor jeg kunne åbne mig fuldt ud. Hendes indsigt og evne til at lytte og forstå, hvad jeg havde brug for, var enestående. Gennem brugen af naturens symboler og metaforer fandt jeg nye måder at forstå mig selv på, og jeg følte en dyb forbindelse til både mig selv og den omgivende natur.
Det døgn, jeg tilbragte hos "Hjem i naturen", har givet mig en ny forståelse af mig selv og mine relationer. Jeg føler mig mere centreret, klar og forbundet end nogensinde før. Jeg kan på det varmeste anbefale Lisbeth Bruuns naturbaserede psykoterapi til alle, der søger en dyb og meningsfuld indre rejse.
Tak, Lisbeth, for en uforglemmelig oplevelse, der har givet mig indsigt og værktøjer til at leve et mere autentisk og balanceret liv!
Kærlige hilsner Leon Christiansen